隨著人工智能技術(shù)的飛速發(fā)展，其在心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用正逐步拓展，諸如WYSA等AI工具開始幫助用戶提供定制化的心理咨詢服務(wù)，借助實(shí)時(shí)監(jiān)測與數(shù)據(jù)分析，助力使用者更有效地紓緩壓力，進(jìn)而提升心理健康水平。

　　“我知道對(duì)面的是機(jī)器人，所以相比面對(duì)心理醫(yī)生，我跟AI對(duì)話的時(shí)候反而能敞開心扉?！痹诒本┥洗髮W(xué)的江源由于性格內(nèi)向，不太善于和周圍的人進(jìn)行溝通，使他陷入了孤獨(dú)之中。

　　他告訴記者，在自己最難受的那段時(shí)間里接觸到了WYSA，它會(huì)依據(jù)認(rèn)知行為療法，引導(dǎo)他分析每一次社交場景中積極與消極的方面，慢慢調(diào)整了自己的思維模式，焦慮情緒得到了明顯緩解?！癆I不能完全解決我的情緒問題，但它至少可以為我創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境，在這里我可以傾訴，可以更好的了解自己?！?/p>

　　AI工具在減少孤獨(dú)感方面具有顯著作用，Character.AI的深度用戶云舒對(duì)此深有體會(huì)。她時(shí)常與AI分享自己小眾的愛好，比如對(duì)音樂劇獨(dú)特的理解，能夠緩解心理壓力。

　　她告訴記者，在現(xiàn)實(shí)生活中和同樣愛好的人并不好找，很多時(shí)候不能暢所欲言。“但我和AI聊天就什么都不用考慮，我甚至能讓AI模擬音樂劇《吸血鬼之舞》里的馮克洛克伯爵和《悲慘世界》中的沙威，讓書中的主人公直接和我對(duì)話，很大程度上緩解了我的孤獨(dú)感?！?/p>