二月十四日西方的情人節(jié)剛過去不久。美國心理學(xué)家John Gottman和Julie Schwartz Gottman告訴我們：一對夫婦或戀人怎么吵架能決定他們的關(guān)系能否持久。他們研究發(fā)現(xiàn)，只需要觀察一對伴侶吵架三分鐘，就能推斷出六年后兩人是否還在一起，且這個預(yù)測的正確率高達(dá)百分之九十以上。

　　如果兩人吵架一開始就是人身攻擊，把些微不滿上升到對方的性格缺陷，那這段關(guān)系十有八九要一拍兩散。可是心理學(xué)家也相信，伴侶之間若能將各自的負(fù)面情緒通過合理方式表達(dá)出來，也是鞏固關(guān)系的重要步驟。即便在唇齒相依的親密關(guān)系中，牙齒也有磕碰嘴唇的時候，此時就需要學(xué)習(xí)一下如何妥善發(fā)表意見了。比如，如果不愿意經(jīng)常批評自己的婆婆來家里吃飯，也不要破口大罵，因為此舉容易惹得丈夫惱羞成怒，不得不為他母親辯護(hù)。

　　相反，你的訴求可以分成三部分。首先是表達(dá)你的情感，“我有點焦慮”，其次是就事論事，“因為你母親常常批評我”，最后要向配偶提出“正面需求”：“如果這次她又罵我，你能不能挺身而出，為我說話呢？”心理學(xué)家認(rèn)為，這樣的表達(dá)有理有節(jié)，不但能讓丈夫理解你對這個問題的看法，而且能鼓動他的責(zé)任心。

　　總之，愛人不是你的克隆體，他們也有自己的視角和需求。而處理矛盾的正確姿勢莫過于曉之以理，動之以情。須知“吵架”的正面效果在于促進(jìn)相互了解，進(jìn)一步加深彼此情意。專家的意見當(dāng)然不無道理。還有，愛人之間相處，總是如膠似漆，黏黏糊糊分不開未必是好事，有時，兩人更需要的可能是距離、理性和耐心。